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12月は、一年で最も忙しさがピークに達する時期。仕事、家のこと、行事ごと…と予定が詰まり、自分のケアは後回しになりがちです。 そうすると、顔のくすみ、むくみ、ほうれい線の深まり、フェイスラインのもたつきが一気に目立ちやすくなります。 特に40〜...

乾燥・冷え・気温差で、冬は肌が揺らぎやすい季節。「いつものスキンケアをしているはずなのに、なんだか調子が悪い…」そんな声もよく聞きます。 実は、冬にやってしまいがちな“NG習慣”が隠れていることが多いのです。 ■ 冬にやめたいNGスキンケア ● ゴシ...

12月に入ると、「なんだか顔が疲れて見える」「フェイスラインが急にぼやっとしてきた…」と感じる方がぐっと増えます。その大きな原因のひとつが 冬の乾燥 です。 冬は湿度が低く、さらに暖房で空気が乾燥し、肌の水分が奪われやすい季節。水分が不足する...

「昔より顔がむくみやすい」 「肌がなんとなくくすんで見える」 それは年齢のせいだけではなく、“巡りの低下”が関係しているかもしれません。 40代後半から50代にかけては、女性ホルモンの変化で血流やリンパの流れが滞りやすくなります。 巡りが悪くなる...

「最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする…」 それ、加齢だけのせいではありません。 実は日常のクセや秋特有の習慣も、たるみを加速させています。 ・スマホをのぞき込む姿勢 ・片側ばかりで噛むクセ ・歯ぎしり ・無意識の食いしばり…。 こうした習...

「朝はうるおっていたのに、夕方になると目元や口元の小ジワがくっきり…」 そんな経験はありませんか？ 40代を過ぎると、肌の“水分保持力”がぐっと低下していきます。 乾燥小ジワを防ぐには、 まず“入れる保湿”と“守る保湿”の両立が大切。 化粧水や美容液...

「夏はたっぷり日焼け止めを塗っていたけれど、秋になると急にくすみやゴワつきが気になる…」 そんな声をよくいただきます。 実はその原因、夏に浴びた紫外線ダメージかもしれません。 紫外線は肌の奥にシミの種を作り、コラーゲンを壊してたるみを進行さ...

運動と美肌の関係運動で血流が良くなると、肌細胞に酸素や栄養がしっかり行き渡り、ハリのある若々しい肌につながります。 手軽にできる運動習慣・朝のストレッチやウォーキング・階段を使うなど日常での工夫 サロンケアとの相乗効果フェイシャルトリート...

秋は乾燥で老け見えが加速！気温が下がり、湿度が減る秋は、肌の水分不足が深刻化。小じわやたるみが一気に目立つ季節です。 自宅でできる保湿ケア・化粧水は重ねづけでしっかり浸透・美容液やクリームで油分を補給・週1回の保湿パックで集中ケア・年齢の...

秋バテはお肌にも影響する？体のだるさや睡眠不足など「秋バテ」の症状は、血流悪化や自律神経の乱れを招きます。その結果、肌のハリ不足・くすみ・たるみとして現れます。 秋バテ肌を防ぐ生活習慣・質の良い睡眠をとる（寝る前のスマホ控え）・ビタミン・...