年末年始の食べすぎ・むくみ対策！リンパドレナージュ
年末年始は、どうしても飲んだり食べたりする機会が多くなりますよね。
この時期に急増するお悩みが むくみ。
塩分・糖分・アルコールの摂取が増えると、体は水分を溜め込みやすくなります。
そのまま放置すると、
・フェイスラインのもたつき
・顔の大きさが変わる
・むくみが脂肪と混じりやすくなる
といった“戻りにくいお悩み”へ発展してしまいます。
■ リンパドレナージュが効く理由
・リンパの滞りをスムーズに流す
・余分な水分・老廃物が排出されやすくなる
・血流が良くなり、顔色が明るくなる
・首肩のコリがゆるみ、顔のむくみも取れやすい
・肌の透明感が出る
冬は特に巡りが悪くなるため、リンパケアとの相性がとても良い季節です。
「施術後に顔がスッキリしたみたい！」という声が多いのも冬ならでは。
■ 家でできる優しいセルフケア
・耳の下のくぼみ（耳下腺）をやさしく押す
・首をゆっくり回す
・鎖骨を温める
これだけでも、むくみ予防になりますよ。
